Рекомендации по профилактике старения (перейти в раздел)

Современной наукой накоплено большое количество информации о процессах в основе старения и тех возрастных патологиях, которые они вызывают, таких как рак, диабет, болезнь Альцгеймера, атеросклероз, инфаркты, инсульты, артриты и другие.

Пополняются и сведения о методах замедления старения. Применять эти методы, продлевая здоровый период своей жизни, может любой человек. Регулярное прохождение диагностики, рациональное применение вакцин, прием определенных БАД и витаминов, а также лекарственных веществ с геропротекторным действием, соблюдение здоровой диеты, обеспечение необходимого уровня физической активности, здоровый сон и отказ от вредных привычек, как доказано научными исследованиями, могут существенно повлиять на продолжительность активной и трудоспособной жизни. В данном разделе мы предлагаем гостям нашего сайта расширить свое представление о способах управления здоровьем и долголетием.